Stress und Burnout? Nein, danke!

Immer mehr Menschen leiden unter den Folgen von anhaltendem Stress bis hin zum “Burnout”.

Wer das Wort “Burnout” bei Google eingibt, hat die Auswahl unter 60 Mio. Ergebnissen. Während der Begriff “Burnout” in der Alltagssprache überall präsent ist, ist seine Bedeutung nach wie vor unscharf. Und doch belegen Studien, dass sich das sog. “Burnout-Syndrom” mittlerweile durch alle Berufsformen und Altersstufen zieht. Nie war der Optimierungsbedarf und eine Sensibilisierung für das Thema Stress-Bewältigung und Burnout-Prävention in Beruf und Alltag so hoch. 

Erfahren Sie in diesem eintägigen Seminar mehr darüber, wie Sie Burnout-Prozesse erkennen und rechtzeitig gegensteuern zu können.

Anhand der thematischen Einführung und den praktischen Übungen erhalten Sie Antworten auf die Fragen: 

  • Was versteht man unter dem Burnout-Syndrom?
  • Welche Komponenten führen dazu, dass Menschen in Burnout-Prozesse rutschen?
  • Welche Burnout-Stufen gibt es und wie wirken sich diese aus?
  • Welche Möglichkeiten der ganzheitlichen Prävention gibt es?
  • Wie kann Alltags-Stress rasch  neutralisiert und abgebaut werden?
  • Tools für mehr Resilienz

Zielgruppe:

Das Seminar richtet sich an alle, die sich für das Thema Stress- und Burnout-Prävention interessieren oder beruflich damit konfrontiert sind, wie z.B. Coaches, Berater, Führungskräfte und Personaler.

Gerne machen wir Ihnen auch ein individuelles Angebot für Ihre firmeninterne Veranstaltung. Sprechen Sie uns an.

Trainer:

Angelika von Hubatius-Kottnow

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